Intervalni trening

Nastavljamo s jakim intervalima i ovog četvrtka. Međutim, povećavamo pauzu kako bi imali dovoljno vremena za oporavak do idućeg intervala. Okupljamo se u 19:45 na Kušlanovoj!

 

5×3′ + 6×2′ + 1′ hodanja
grupa tempo
a+ 4’00”
a  4’30”
b 5’00”
c 6’00”
d 6’30”
  • Treninzi i radionice su bez naknade članarine
  • Ako se želiš pridružiti adidas Runnersima registracija je obavezna na adidasrunners.hr
  • Za svaki pojedinačni trening ili radionicu prijavljuješ se posebno na web stranici adidasrunners.hr (Najave)
  • Za trkački trening se možeš prijaviti najkasnije do 15h na dan održavanja treninga, a za radionice i trening snage do 12h (podne) na dan održavanja treninga/radionice
  • Prati adidas Runners Zagreb Facebook grupu i budi u toku sa svim informacijama, komuniciraj s trenerima i ostalim trkačima
  • Dolazi redovito na treninge i osvajaj nagrade
  • Pohvali se sa svojim uspjesima na Instagramu koristeći #takechargezagreb
Prijave su istekle.
  • Trčanje
  • Čet, 12.10.
  • 20:00 - 21:00
  • Kušlanova ulica