Dužinski trening

Trening koji je trebao biti odrađen prošli tjedan ponavljamo i ovog tjedna, ali uz mini modifikacije. Ukoliko mislite da vam je 9km previše, dođite i odradite 7km. Međutim zapamtite, mi Runnersi nikoga ne ostavljamo iza. A kvalitetna okrepa koju smo pripremili će vam pomoći da trening odradite na najbolji mogući način. Vidimo se u 8:20 kod Running Gate-a na Kvatriću 🙂

 

dužinski trening 7km + 2km
grupa tempo
a 5’30” + 5’00”
b 6’00” + 5’30”
c 6’30” + 6’00”
d 6’45” – 6’15”
  • Treninzi i radionice su bez naknade članarine
  • Ako se želiš pridružiti adidas Runnersima registracija je obavezna na adidasrunners.hr
  • Za svaki pojedinačni trening ili radionicu prijavljuješ se posebno na web stranici adidasrunners.hr (Najave)
  • Za trkački trening se možeš prijaviti najkasnije do 15h na dan održavanja treninga, a za radionice i trening snage do 12h (podne) na dan održavanja treninga/radionice
  • Prati adidas Runners Zagreb Facebook grupu i budi u toku sa svim informacijama, komuniciraj s trenerima i ostalim trkačima
  • Dolazi redovito na treninge i osvajaj nagrade
  • Pohvali se sa svojim uspjesima na Instagramu koristeći #takechargezagreb
Prijave su istekle.
  • Trčanje
  • Sub, 19.08.
  • 8:30 - 9:30
  • Centar Zagreba
  • 7km